„Du passt hier nicht her“ – Wenn Verletzte verletzen
Man würde denken, dass in Selbsthilfegruppen ein besonderer Schutzraum entsteht.
Ein Ort, an dem gegenseitiges Verständnis wächst.
Doch manchmal passiert das Gegenteil:
Ausgerechnet dort, wo man sich öffnen will, wird man ausgegrenzt.
Nicht durch lautes Schweigen – sondern durch leise, abwertende Sätze wie:
„Du passt hier nicht her.“
„Du bringst andere runter.“
Was hier wirklich geschieht
Das ist keine Klärung – das ist eine Ausladung.
Wer so spricht, will nicht schützen, sondern begrenzen:
die Gruppe, die Komplexität, den Schmerz, den er selbst nicht aushält.
Denn oft gilt:
Wer andere nicht erträgt, kann sich selbst nicht halten.
Warum das gerade unter Betroffenen so schmerzt:
Weil man gehofft hatte, hier verstanden zu werden.
Weil die Ablehnung nicht von außen kommt – sondern aus der Mitte.
Weil jemand, der selbst verletzt ist, nun die Stimme der Entwertung übernimmt.
Und weil diese Sätze oft genau dort treffen, wo es ohnehin schon wund ist:
„Ich bin zu viel.“
„Ich gehöre nicht dazu.“
„Ich störe andere mit meiner Wahrheit.“
Das perfide Paradox:
Betroffene, die andere ausschließen, sagen eigentlich:
„Nur ich darf krank sein – du bist unzumutbar.“
Dabei sollte doch gerade die Unterschiedlichkeit von Erfahrungen ein Raum für Verständnis sein – nicht für Bewertung.
Doch wenn jemand im Schmerz gefangen bleibt, sucht er Kontrolle.
Und Kontrolle beginnt oft mit Ausschluss.
Mein eigener Aha-Moment
In der Reaktion auf meinen Text hieß es:
„Du bringst andere runter.“
Aber ich war nicht aggressiv.
Ich hatte nicht geschrien.
Ich hatte einfach nur geschrieben – ehrlich, reflektiert, emotional.
Und das war wohl schon zu viel.
Was ich daraus gelernt habe
Nicht jeder, der leidet, kann Nähe aushalten.
Nicht jeder, der Hilfe sucht, ist bereit für Wahrhaftigkeit.
Und nicht jede Abwertung ist böse gemeint –
aber sie bleibt eine Abwertung.
Und deshalb gilt:
Wer andere Betroffene kleinmacht, schützt nicht die Gruppe.
Er schützt nur sich selbst – vor der eigenen Tiefe.
Verwundet im Dienst 